produk

Carnosine adalah blok bangunan protein yang dihasilkan secara semula jadi di dalam badan.Ia tertumpu pada otot apabila mereka bekerja, dan ia juga terdapat di jantung, otak, dan banyak bahagian badan yang lain.

Carnosine digunakan untuk mencegah penuaan dan untuk mencegah atau merawat komplikasi diabetes seperti kerosakan saraf, gangguan mata (katarak), dan masalah buah pinggang.

Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan tenaga dengan mengangkut asid lemak ke dalam mitokondria sel anda (1 Sumber Dipercayai, 2 Sumber Dipercayai, 3 Sumber Dipercayai).

Mitokondria bertindak sebagai enjin dalam sel anda, membakar lemak ini untuk menghasilkan tenaga yang boleh digunakan.

Badan anda boleh menghasilkan L-carnitine daripada asid amino lisin dan metionin.

Untuk badan anda menghasilkannya dalam jumlah yang mencukupi, anda juga memerlukan banyak vitamin C (4Sumber Dipercayai).

Selain L-carnitine yang dihasilkan dalam badan anda, anda juga boleh mendapatkan jumlah yang kecil dengan memakan produk haiwan seperti daging atau ikan (5Sumber Dipercayai).

Vegan atau orang yang mempunyai masalah genetik tertentu mungkin tidak dapat menghasilkan atau memperoleh cukup.Ini menjadikan L-carnitine nutrien penting bersyarat (6 Sumber Dipercayai).

Carnosine adalah bahan yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan.Dikelaskan sebagai dipeptida, sebatian yang terdiri daripada dua asid amino yang dikaitkan (dalam kes ini alanine dan histidine), karnosin sangat tertumpu dalam tisu otot dan dalam otak.Ia juga terdapat dalam kepekatan ketara dalam daging lembu dan ikan, dan dalam kepekatan yang lebih rendah dalam ayam.